Beach Body es un programa de 7 días enfocado en la salud y en la pérdida de grasa, te ayudará también a mejorar tu condición física y a tener un balance emocional. Este ebook es un PDF descargable de 65 páginas, repleto de información, consejos y recetas.
A través de la rotación sistemática de alimentos definidos en días específicos y a horas estratégicas.
Cada dos días comerás de tres formas distintas, siguiendo tres fases de rotación que durará una o dos semanas.
Todos pueden hacer este plan de 7 días o hasta 14 días, menos personas embarazadas, lactando o adolescentes menores de 16 años o con algún trastorno alimenticio como anorexia.
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Cada dos días comerás de tres formas distintas, siguiendo tres fases de rotación que durará una o dos semanas.
Todos pueden hacer este plan de 7 días o hasta 14 días, menos personas embarazadas, lactando o adolescentes menores de 16 años o con algún trastorno alimenticio como anorexia.
